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Notícies, activitats, avisos de eixides i projeccions del CIM
Noticias, actividades, avisos de salidas y proyecciones del CIM
domingo, 1 de octubre de 2017
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TREK'N RICE - BESORÍ IGNOTO Triscando por las montañas de Alfarp DOMINGO 1 DE OCTUBRE Salida desde la gasolinera de los Anzuelos a las 9:00h Punto de encuentro en la urbanización El Almaguer (Alfarp), en un pequeño descampado con algarrobos. A las 9:30h ACCESO: pasando el PK8 de la CV 520 (salida 361 de la A7), desvío a unos 500m a la derecha (señalado como urbanización el Almaguer). Es la primera desviación a la derecha (no asfaltada). Ubicación Comida en Bar Casino de Alfarp (sobre las 14:30-15h), en el centro de la población. Ubicación Restaurante Precio 15€ (menú paellero) - Ingresar en cuenta ATENCIÓN: nuevo número de cuenta IMPORTANTE: Si vas a quedarte a comer, confirma (hasta el jueves 28 sept.) el ingreso de la comida al Coordinador de la comida Juanvi (Juanvi.Hoyos @ gmail.com) Si vas a participar en la salida, tanto si te quedas a comer como si no, avisa también al Coordinador del trek Isidro (icantari @ gmail.com). ITINERARIO: Urbanización - Poblado íbero - Afloramiento de fósiles (Pla de les Clotxes) - Mirador de L'Horta Sud (almuerzo) - Yesería - Zona de calizas fracturadas (como las de Pertegás de Aitana) - Font de la Falaguera - Abric de la Falaguera (pinturas rupestres) - Urbanización. Unos 10kms de recorrido en unas 4/5 horas, según la duración de las paradas. No sufráis, el desnivel total de ascenso es de unos 250m DESCRIPCION: excursión corta y muy variada, apta para todos los públicos y con el objetivo de inaugurar la temporada. A pesar de su cercanía a Valencia, baja cota y estar a los pies del conocido Puntal del Besorí, ofrece muchos puntos de interés y paisajes cambiantes que no defraudarán. A lo largo del recorrido, nos iremos encontrando con los puntos singulares detallados en el itinerario, que lo convierten en un paseo muy ameno y cómodo de transitar. Llevar almuerzo ligero para disfrutarlo en el mirador. Acabaremos comiendo en el bar Casino de Alfarp una paella bien aderezada con entrantes (y salientes). ¡No os lo perdáis! En la comida podremos ir avanzando el calendario de Actividades y Salidas para los próximos meses. Llevad propuestas para ir incluyendo en el calendario (si no vas a poder participar en la actividad pero tienes propuestas de salidas o charlas envíalas al (correo del CIM para tenerlas en cuenta). COORDINADORES: Isidro Cantarino / Juanvi Hoyos. Ponerse en contacto para más detalles. |
ATENCIÓN: nuevo número de cuenta |
Dijous, 28 de setembre de 2017
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Jueves Golfo El próximo jueves último jueves de mes, primer Jueves Golfo tras las vacaciones de verano. Tomando la cerveza previa o en la propia cena seguro que nos contamos las distintas actividades que hemos realizado en estos días o vamos a hacer en las próximas semanas. Si piensas quedarte a cenar envía un correo a ActividadesCIM. Aprovecharemos para comentar grupos y coches para la salida del próximo domingo de Trek'n Rice en Alfarp (pincha aquí para +info y como apuntarte) y también para que entre todos vayamos concretando propuestas para el CALENDARIO DE ACTIVIDADES tanto Sociales como Deportivas, para los meses de octubre, noviembre, diciembre y la ya cercana TEMPORADA DE NIEVE 2018. Esperamos vuestras propuestas. Si no vas a poder acudir, pero tienes alguna propuesta envíala antes del jueves al correo del cim actividadescim @ gmail.com. Han cerrado definitivamente la Cafetería Santa Mónica, por lo que este encuentro lo haremos en Cervecería Richi. C/ Teruel, 9 València A les 21:00 hores. Coordinación: ActividadesCIM - actividadesCIM&gmail.com |
Taller práctico: Espalda en Montaña
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Dijous, 21 de setembre de 2017
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TALLER PRÁCTICO El próximo jueves 21 de septiembre comenzamos de nuevo las actividades del CIM tras el verano y a las 21 horas tendremos un Taller Práctico de Espalda en Montaña impartido por Carlos Gil Rico (ver pdf del Cartel de la actividad). Para realizar este taller, la Clínica JESÚS RUBIO de Fisoterapia, donde trabaja Carlos, nos cede una sala en su local situado en Calle Pedro Patricio Mey, 43 - 46019 de Valencia (ver mapa). A la finalización de la actividad, tendremos cena de bocatas en la Cervecería Plas Plas en la calle Dr. Marco Merenciano, 6, por si alguno no puede acudir a la actividad y si a la cena. Con el fin de facilitar la preparación y tener un aproximación de participantes, ir confirmando al email del coordinador (indicado más abajo) la asistencia al taller práctico y también si vais a quedaros a cenar para coordinarlo también con el bar. Presentación del TALLER En montaña la mayoría de nosotros movemos mochilas con grandes volúmenes, soportamos grandes tiradas de actividad y cargas de trabajo altas durante un largo período de tiempo (factores contribuyentes) y algunos, sufrimos dolor lumbar. En un número muy bajito de pacientes el problema es una patología reconocida, pero el 90% de pacientes que acuden a atención primaria lo hacen por dolor lumbar inespecífico, es decir que se desconoce la causa del problema. Dentro de este porcentaje, la fisioterapia nos puede echar un cable. Nuestro cuerpo está hecho para el movimiento y cuanto más recibe, más queremos darle. Por eso en este taller queremos ofrecer una serie de recomendaciones y conceptos básicos para, además de entender qué puede pasar en nuestra espalda, saber qué podemos hacer por ella. Para eso nos avalará la más reciente evidencia científica. Este Taller Práctico estará a cargo de Carlos Gil Rico email de confirmación |
Una sonrisa para Haku |
10 de Septiembre de 2017 |
En breve vamos a poder volver a enviar más juguetes y material con amigos del Club Integral de Montaña CIM, que van a viajar a Nepal este otoño, así que tenemos un mes para recoger, el siguiente material: 1.- Material tecnológico para el colegio.- Ordenadores portátiles, altavoces ordenador, web cámaras, escáneres, etc. (que estén operativos) 2.- Juguetes, material escolar, (no de grandes volúmenes) 3.- Camisetas, zapatos, chaquetas. 4.- Ropa de bebe. Recogida de material: Victoria Amigo, tfno. 680569276 o email: Si quieres participar en este proyecto no lo dejes para última hora. Gracias |
Senderismo y BTT en Fuentespalda |
divendres 9 al diumenge 11 de Juny de 2017 |
AVANCE SALIDA FUENTESPALDA POR FAVOR AVISA CUANTO ANTES AL COORDINADOR PEPE BOLOS SI ESTÁS INTERESADO
Salida viernes 09 tarde a domingo 11 de junio Aún cuando en función de los que al final vayamos podemos proponer alguna otra opción, de inicio las opciones propuestas serían:
Sábado 09
BTT - En bici se puede hacer la vuelta Fuentespalda, Fredes, Fuentespalda, (se sube por Peñarroya a fredes por la pista principal y la vuelta se puede hacer por una pista alternativa que conduce al arroyo de los Prados, que es la pista que va al Boixar ….) desde Fuentespalda son unos 50Kms y si vamos a Peñarroya en coche, son unos 12Kms menos.
SENDERISMO - Para andar, se puede subir a la Punta Molinera, Ráfales, Fuentespalda, unos 20Kms, esta ruta también se puede hacer en bici, ampliándola hasta 36 o 40 Kms.
Diumenge 2
BTT - la bici para el domingo, Fuentespalda, Mas dels Vels, Sant Pere Mártir, Fuentespalda
SENDERISMO - El domingo subiremos hacia la Moleta del Toscà
DORMIR: En los apartamentos LES VALERES en Fuentespalda. El precio de los apartamentos es de 120€ 4 plazas fin de semana, o sea 30€ por persona y fin de semana, siempre que al final los apartamentos los llenemos. Nos repartiremos para ir llenando apartamentos y si alguno queda con menos plazas ya lo arreglaremos entre todos. El desayuno lo podemos hacer en el apartamento o bien en cualquiera de los bares/restaurantes del pueblo.
http://www.lesvaleres.com/
Es imprescincible que os pongais en contacto con el coordinador Pepe Bolos cuando hayas hecho el ingreso para ir organizando los apartamentos
COORDINADOR: Pepe Bolos. |
JUEVES GOLFO
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Dijous, 1 de juny de 2017
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Jueves Golfo y REUNIÓN PREPARACIÓN SALIDAS. Próximo jueves 'JUEVES GOLFO' Reunión Preparación Salidas en la Cafetería Santa Mónica. Aprovecharemos para que entre todos vayamos concretando propuestas para el CALENDARIO DE ACTIVIDADES tanto Sociales como Deportivas, para los meses de junio y julio. Tomando la cerveza o en la propia cena seguro que además nos contamos las distintas actividades que hemos realizado durante estas fiestas. Como siempre la Cena: Centro con ensalada y picada + bocata + bebida + postre + café - 10€. Si piensas quedarte a cenar avisa a Zacarías (coordinador). Coordinador: Zacarías Díez - email de confirmación: zacarias&ventanasdiez.com |
ASSAMBLEA GENERAL ORDINÀRIA |
jueves 18 mayo de 2017 |
Assamblea General Ordinària (DIJOUS 18 de maig) Atenent a l'article 19 dels Estatuts del Club, es convoca JUNTA GENERAL ORDINÀRIA per a dijous 12 de maig, a partir de les 20,45 hores en primera convocatòria, 21,00 en segona convocatòria i 21,15 en tercera convocatòria. El lloc de celebració de la mateixa serà a la sala de Premsa del Complex Esportiu-Cultural la Petxina. Quedarà vàlidament constituïda l'Assemblea, en primera convocatòria quan concórreguen a ella, presents o representats, la majoria dels seus socis. En segona convocatòria serà suficient la concurrència de la quarta part dels socis, i en tercera convocatòria serà vàlida qualsevol que siga el nombre d'assistents. (segons article 18). Tindran dret a vot tots aquells socis que tinguen satisfeta la quota per al present any , i podran assistir en persona o delegar el vot. Per a este fi, entregarà la persona delegada un paper en què figurarà nom i cognoms, DNI i firma de què delega i en la part inferior nom i DNI de la persona en què delega.
Per aquest any es decideix sotmetre als socis en la pròxima Assemblea Ordinària la ratificació de la composició de la Junta Directiva amb els canvis sobrevinguts durant l'any i oferir la possibilitat d'incorporar-se a l'actual Junta o interès a presentar una candidatura de nova Junta Directiva. Cas que es presentara candidatura alternativa, s'iniciarà el procés d'eleccions contemplat en els Estatuts.
Ordre del dia:
És important i necessària la vostra assistència ja que amb ella participeu en les decisions que es prenguen en este, el vostre Club.
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Dijous 27 d'abril de 2017
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JUEVES GOLFO El próximo jueves, haremos cena 'JUEVES GOLFO' en la Cafetería Santa Mónica.
El próximo jueves, primera reunión tras los Puentes de Semana Santa y Pascual. Tomando la cerveza previa o en la propia cena seguro que nos contamos las distintas actividades que hemos realizado en estos días o vamos a hacer en las próximas semanas.
También aprovecharemos para que entre todos vayamos concretando propuestas para el CALENDARIO DE ACTIVIDADES tanto Sociales como Deportivas, para los meses de mayo, junio y julio. Cena: Centro con ensalada y picada + bocata + bebida + postre + café - 10. IMPORTANTE: Por favor si piensas acudir, envía ya un correo indicándolo al coordinador. Hay que confirmar como muy tarde el martes. Si no hay al menos 10 reservas, se cancelaría la cena. C/ Plaza Santa Mónica, 3 València A les 21:00 hores. Coordinador: Zacarías Díez - email de confirmación: zacarias&ventanasdiez.com |
Leer más: 170402. Pas dels Bandolers - Sierra de Bernia ignota
TOBILLO Y MONTAÑA
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Dijous 30 de març de 2017
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del dimecres 15 al diumenge 19 de març de 2016
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MULTIACTIVIDAD BENASQUE EN FALLAS MULTIACTIVIDAD dependiendo de la climatología, esquí (pista, montaña o fondo), raquetas, escalada, senderismo, BTT, ... con alternativas (avant/aprés/envezde) shopping, cervecing, jueguing, cotilling...etc. (Ya sabéis. .. como todos los años).
ALOJAMIENTO EN LA ESCUELA DE ALTA MONTAÑA DE BENASQUE (EMB)
Opción A: Del miércoles 15 al domingo 19 de Marzo
Opción B : Del jueves 16 al domingo 19 de Marzo.
En ambos casos, ida y vuelta en coches particulares. Ya nos iremos organizando. AVISAR, con quién queréis compartir habitación (o con quién no); vegetarianos, celíacos, roncadores, etc... Coordina Toni Ros - contacto, teléfono: 655 69 19 13,email: toniroscastellar&gmail.com Ingresar 112 euros (opción A) o 84 euros (opción B) por persona, en la cuenta del CIM nº ES05 2038 6159 9030 0059 9110, y enviar un email al coordinador indicando nombres completos y la fecha y hora del ingreso-transferencia. Las plazas se cubrirán por orden de recepción de los avisos (No contar con que se tiene plaza hasta recibir confirmación del coordinador). A los que se queden sin plaza, quedarán en lista de espera. Si al final no se consigue plaza para ellos se les devolverá el dinero. El Tiempo en Benasque (predicción a 14 días) El Tiempo en Cerler (predicción a 14 días) |
Dijous 9 de març de 2017
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Presentación libro 'Guía escalada deportiva Jérica' Próximo jueves en la Cafetería Santa Mónica a partir de las 21 horas.
El próxim dijous dia 9/3 presentaré la nova "Guia De Escalada Deportiva Jérica" en el CIM. Per a les zones/escoles d'escalada, és una necesitat actualitzar-se, per a dispossar d'informació clara i actual, per a renovar-se, per a creixer, i per a que este esport continue viu.
Per estos motius neix la marca "+PUJA'T ". Espere la vostra asistència.
Albert Peris. (autor de la guía)
IMPORTANTE: Si piensas quedarte a cenar, envía ya un correo indicándolo al coordinador Zacarías.
Cena: Centro con ensalada y picada + bocata + bebida + postre + café - 10€. C/ Plaza Santa Mónica, 3 València A les 21:00 hores. Coordinador: Zacarías Díez - email de confirmación: zacarias&ventanasdiez.com |
Esquí en Formigal
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del divendres 3 al diumenge 5 de mar¢ de 2017
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Esquí en Formigal (4-5 DE MARZO DE 2017) Alojamiento en el Albergue QUINTA VISTA ALEGRE en el Pueyo de Jaca www.alberguedelpueyo.es Incluye: - PENSIÓN: Cena y alojamiento viernes 3; desayuno, cena y alojamiento sábado 4 y desayuno domingo 5. - FORFAIT: 2 días. (En el precio del forfait está incluido el seguro y el precio de la tarjeta, por lo que el último día podéis recuperar en las taquillas de la estación los 3 euros de cada tarjeta devuelta.) Coste: - Mayores de 25 años: PENSIÓN+2FF 130€ Viaje en coches particulares. Quien necesite o aporte plaza de coche debe acudir a las reuniones del club para organizarse. Coordinan:
Fecha tope 24 febrero 2017. Ingresar el dinero en esta cuenta del CIM , y llamar o enviar un mail a las coordinadoras indicando nombres completos y la fecha y hora del ingreso-transferencia. Las plazas se cubrirán por orden de recepción de los avisos (No contar con que se tiene plaza hasta recibir confirmación de las coordinadoras). A los que se queden sin plaza, quedarán en lista de espera. Si al final no se consigue plaza para ellos se les devolverá el dinero.
El Tiempo en Formigal (predicción a 14 días) Parte de nieve de la estación de Formigal WebCams de la estación de Formigal
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Dijous 2 de març de 2017
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JUEVES GOLFO El próximo jueves, haremos cena 'JUEVES GOLFO' en la Cafetería Santa Mónica.
Aprovecharemos este Jueves Golfo, además de seguir perfilando el CALENDARIO DE ACTIVIDADES, también para concretar entre los participantes de la SALIDA A FORMIGAL que quieran acudir esa noche, detalles como reparto de coches, horarios, habitaciones, actividades a realizar, etc. Tomando la cerveza previa o en la propia cena seguro que nos contamos las distintas actividades que hemos realizado en este pasado puente o vamos a hacer en los próximas semanas. Cena: Centro con ensalada y picada + bocata + bebida + postre + café - 10. IMPORTANTE: Por favor si piensas acudir, envía ya un correo indicándolo al coordinador. Hay que confirmar como muy tarde el martes. Si no hay al menos 10 reservas, se cancelaría la cena. C/ Plaza Santa Mónica, 3 València A les 21:00 hores. Coordinador: Zacarías Díez - email de confirmación: zacarias&ventanasdiez.com |
domingo, 22 de enero de 2017
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Calderona Trek'n Lunch. Las Cumbres del Dragón Día: 22 de Enero Domingo Salida: 9:30 desde Av. Aragón o 10:00 desde parking Santo Espiritu (Gilet). Comida(opcional): en restaurante de El Reino, cerca de Santo Espiritu, 15 € con todo incluido, varios primeros y segundos, bebida y café. Situación Restaurante . Ingresar en cuenta CCC ES82 Si vas a quedarte a comer, confirma ingreso de la comida al Coordinador del Lunch Armand ( Si vas a participar en la salida, tanto si te quedas a comer como si no, avisa también al coordinador del trek Isidro. Organizan: Isidro & Armand. No hay agua en todo el recorrido. Itinerario: Parking Santo Espíritu (160 m) – Peña del Águila (486 m)– Xocainet (442 m) – Muntanya Redona (429 m) – Dragón de la Calderona (200 m)- Rodeno de la Creu (332 m) – Santo Espíritu. Descripción: Con los días cortos y frescos del invierno apetece caminar sin levantarse temprano, ir no muy lejos, pasar poco frío, caminar no mucho, hacer una buena comida de hermandad y regresar pronto a casa. Si estás de acuerdo con todo esto, apúntate este domingo a nuestro “Trek’n lunch” en el que circunvalaremos el conocido Dragón de la Calderona. ¿Ah, que no sabes nada de él? Pues será otro motivo para salir a caminar, así conocerás la peculiar historia de este curioso dragón.
Se trata de una ruta no muy larga que puede ser recorrida en unas 4h y de unos 12kms. totales. Subiremos y bajaremos por la Peña del Aguila, Xocainet y Muntanya Redona. Desde aquí descenderemos a contemplar el dragón y su no muy afortunada historia. Tras lo cual subiremos al fantástico mirador sobre el valle de Sto. Espiritu que es el Rodeno de la Creu. Bajaremos por la vertiente opuesta hasta regresar a los coches. Desde allí, muy cerca está el restaurante que seguro complacerá al paladar más exigente, en donde destacan, entre otros, sus carnes y embutidos a la brasa. !No os lo perdáis! No hay agua en todo el recorrido. Llevar un almuerzo ligero para mejor encaje de la comida. COORDINADORES: Isidro Cantarino ( |
del viernes 30 diciembre noche hasta el 8 de enero de 2017
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Esquí als Alps, Val d'Isere (31 de desembre a 7 de gener)
Reserva de plaça 100 euros (abans del 30 d’octubre)
Aquest any repetirem a un dels espais d’esquí més grans dels Alps: l’Espace Killy.
Ens allotjarem a la residència Jardins & Val Verdets de Val d’Isere (mireu a la web els detalls dels apartaments i de l’espai esquiable). L’Espace Killy disposa d’un conjunt de 300 km de pistes. Les 10.000 hectàrees de domini esquiable conten amb 88 remuntadors. Reserva: cal posar-se en contacte i realitzar un ingrés de 100 euros en el compte que se us indique, abans del 30 d’octubre. Si no has formalitzat la reserva en aquesta data, lamentablement hauràs d’organitzar-te personalment l’activitat. Descripció del viatge: Encara que el transport no està decidit, el pla més previsible serà el següent: Eixirem, en microbús o furgonetes, el divendres 30 de desembre de 2016, i arribarem a l’estació la vesprada del dia 31. Esquiarem 6 dies, de l’1 al 6 de gener. La tornada la realitzarem el dissabte 7 de gener de matí, i arribarem a València de nit o de matinada. Oferta d’agència de viatges Estiber (Barcelona) De 31 de desembre al 7 de gener Val d'Isere (Forfait Espace Killy Tignes +Val d'Isere) Residencia Jardins & Val Verdets Preu per persona segons ocupació: Estudi 4 persones ocupat per 4 persones: 466 € Estudi 4 persones ocupat per 3 persones: 525 € Estudi 4 persones ocupat per 2 persones: 645 € Apartament 4 persones ocupat per 4 persones: 514 € Estudi cabina 4 persones ocupat per 4 persones: 486 € No oblideu que, normalment, els estudis no tenen habitacions: dos lliteres al corredor i sofà al menjador: 20 m2. Els apartaments de quatre uns 30 m2. Inclou: 7 nits d'allotjament 6 forfaits d'esquí Espace Killy Tignes + Val d'Isere Llençols No inclou: Transport Fiança de 300 a 400 € segons apartament Tax 1 € pax/nit. Pagament directe (a la web he vist 1,20 €) Per a més informació: Preferentment: Víctor Manzanares: 699 80 33 43 Rafa Miralles: 639 91 45 13 |
Domingo 13 de Noviembre de 2016
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- ver y descargar fotos en MEGA (Carmela y Armand)
- ver y descargar fotos y vídeos en Google Fotos (Enrique Expósito)
Concurs Fotografic per als CALENDARIS del CIM DE 2017
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Dijous 10 de novembre de 2016
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Ver, en la nube, todas las fotos presentadas (No es necesario abrirse cuenta) |
ELECCIÓ FOTOGRAFIA PER AL CALENDARI DEL CIM DE 2017
Com ja hem fet els últims anys, ens reunirem per a acabar de triar les fotografies que ilustraran la nova edició de calendaris del nostre club. Ès una forma excel.lent de veure les millors fotos fetes pels membres del club i de participar en l'elecció de les que aniran a les nostres butxaques durant tot el pròxim any. Triarem les millors fotos, el proper dijous 10 de novembre a partir de les 21:00 hores, a la Cafetería Santa Mónica. No falteu us esperem a tots. Per favor aviseu a ¿-? amb temps suficient perquè avise al bar perquè tinguen una idea aproximada de la gent que es quedarà a sopar. Has enviat ja les teus dues millors fotos a Recorda: has d'indicar el títol, autor, lloc. Vols veure les fotos d'altres concursos? En la galeria pots veure les fotos rebudes fins ara. (S'han llevat accents i caràcters especials que el visor no visualitza correctament). |
C/ Plaza Santa Mónica, 3 València
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TALLER : “El Mòn màgic dels bolets” |
5 y 6 de Noviembre de 2016 |
Lloc: A la Masía Roncales, a Villahermosa del Rio, Castelló. http://masiaroncales.com/ Data: 5 y 6 de Noviembre de 2016.
COORDINADORA: Rosa Asensio, llámame o envíame un correo a: . Fotos en Picasa de otros años en Masía Roncales . - El Tiempo en Villahermosa del Río (predicción a 14 días) - |
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